最近“9月1日强制缴纳社保”的话题在国内真是闹得沸沸扬扬。各种观点都有，有人觉得这是保障，有人觉得是负担。 

就在大家围绕国内社保讨论得热火朝天的时候，我在知乎上看到一个日本相关的帖子，让我一下子转移了注意力，原来在日本社保断缴，居然还有这样意想不到的后果，看完只能用“大为震惊”来形容。 

帖子里的网友自称在日本生活了两年多，公司一直给他缴社保，后来他回国社保就中断了。 

结果没过多久，日本那边居然主动打电话来，不光关心他是不是遇到困难，还说如果没有回日本定居的打算，可以帮他退回这段时间个人缴纳的社保部分。 

更夸张的是，最后他银行卡上真的到账了409万日元。 

为了验证真实性，我特地去问了在日本工作的老同学。他的说法是确实可以退，但前提是符合条件，且一般需要本人主动申请，通常情况下，日本政府部门不会主动打电话提醒你。 

而且退的部分也不是全部社保，而是养老金体系里个人缴纳的那一部分，公司缴纳部分不会退给个人。 

日本的社保制度是怎么样的呢？我上网查了查，大概由几个部分构成的： 

健康保险（けんこうほけん）：看病、住院的医疗保障 

厚生年金（こうせいねんきん）：也就是养老金制度 

雇用保险（こようほけん）：失业保障 

劳灾保险（ろうさいほけん）：工伤保障 

介护保险（かいごほけん）：护理长期病患或老人的保障（40岁以上强制） 

外国人在日本工作，如果是全职社员，基本都会被公司统一缴纳这几类保险。其中养老金部分，就是厚生年金，由公司和个人共同承担。 

那问题来了，像帖子里的网友一样，离开日本不打算定居了，之前交的这些钱会怎么样？这里的关键就是日本的“一次性退还制度”。 

根据日本《国民年金法》和《厚生年金保险法》的规定，满足以下条件的外国人，可以申请一次性退还养老金个人缴纳部分： 

不是日本国籍 

离开日本，不再有日本住址 

在日本的养老金缴费月数在6个月以上 

离境后两年内提出申请 

过去没有领取过日本的养老金（包括伤残、遗属等） 

需要特别注意的是，这个制度退的只是你自己缴纳的养老金部分，不包括公司为你缴纳的份额。 

公司缴的部分，可能会留在日本养老金体系内，也可能按照协议用途处理，反正不会打给个人账户。 

金额怎么算呢？它是根据你在日本缴费的月数来对应一个“固定金额表”，再乘以一个固定系数，最后扣掉20%的所得税后汇到你的账户。 

像帖子里那位网友收到409万日元，其实是因为他的缴费年限比较长，且日本近年来养老金基数也在上涨。 

我朋友还补充了一个细节，有些人误以为这笔钱是“社保全额退”，实际上只是养老金部分，而且医疗、雇用、工伤等其他险种的缴费不会退给个人。 

所以，帖子里那种“日本方面主动打电话，还帮你把钱退到卡里”的情节，更像是夸张化的网络故事，真实性存疑。 

但社保个人缴纳部分确实是可以合法申请退还的，这点没错。 

那最后顺便说一句，很多去日本工作的人，后来会考虑拿日本长期在留甚至永住身份。 

一旦你拿了这些身份，日本的社保就和你绑定得更深，缴费时间越长，将来能享受的养老金、医疗和福利越多。 

而且日本身份在国际旅行、教育医疗、税收协定等方面都有一定优势。 

所以有些人会选择在日本多待几年，把身份和福利体系都建立起来，再做长远规划。 

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